Souffrance psychique

Vous souhaitez retrouver du sens, et vous sentir en accord avec vous-même et votre vie.

Personne ne nous apprend comment aller mieux. Il n’y a pas d’école pour nous expliquer comment traverser les épreuves de la vie, comment accepter ce qui nous arrive, comment nous accepter.

S’accepter tel que l’on est dans sa singularité, se connaitre et se reconnaitre. Apprendre à être pleinement soi. Apprendre à faire autrement, avec les difficultés que l’on peut rencontrer.

Ne pensez pas qu’il n’y a aucune solution, que vous êtes dans une impasse et que rien ne changera.

Vous pouvez changer les choses, il faut simplement parfois accepter que vous avez besoin d’aide.

S’ouvrir à l’Art-thérapie, c’est désencombrer son psychisme, alléger son esprit.  C’est apprendre à s’autoriser à être soi, à s’accomplir autrement.

C’est apprendre autre chose sur soi, trouver soi-même des réponses à ses questions en développant sa solidité, sa confiance en soi.

Avec l’Art-thérapie, je vous propose un accompagnement différent pour vous aider à vous trouver ou vous retrouver.

C’est une façon de se guider par l’intérieur au lieu de se laisser influencer par ce qui se passe autour de soi. C’est un outil d’aide à la créativité, pour s’épanouir et créer sa vie comme on la veut en fonction de ce qui a du sens pour soi.

 

L’Art-thérapie est un soin de support permettant de dépasser les difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. 

C’est une discipline qui mêle arts et psychologie en utilisant des moyens artistiques, et la créativité pour accompagner le processus d’expression de transformation et de guérison.

 

Les séances d’art-thérapie, peuvent aider à prendre de la distance, à apprendre autre chose sur soi, trouver une façon de se calmer, de se tempérer, de s’apaiser, réfléchir à ses projets, résoudre des problèmes, poser un regard différent sur les questions que l’on se pose, et prendre de la distance.


Aucune connaissance ou pratique artistique n’est nécessaire.


Comprendre ce que l’on ressent, faire des choix, voir plus clair dans ses émotions et ses pensées.

L’Art-thérapie en permettant de mettre les choses en perspective, aide à mieux se connaitre, sentir ses passions, stimuler sa créativité, ses idées, les exprimer, être inventif, et progresser dans ses projets.

La créativité sert de révélateur à ce qui échappe. L’Art-thérapie permet de s’exprimer autrement qu’avec des mots et de surmonter les diverses difficultés émotionnelles et/ou physiques, afin de (re)devenir acteur de sa vie. C’est une ouverture à l’ expression de ses émotions en les acceptant sans les enfouir et souffrir. 

Il s’agit d’aller à la rencontre de votre potentiel créatif.  

L’Art-thérapie vous ouvrira ce possible pour reprendre une respiration psychique et un souffle nouveau.